大悲咒的念诵方法：
1. 首先，清净身心，心无杂念，去除世间琐碎事物的影响，保持专注。
2. 闭上双眼，用舌尖挑起上颚，注意呼吸，吸气时意念音节 "阿" ，呼气时意念音节 "唵"，络绎不绝。
3. 然后，按照“南无本师释迦牟尼佛”的旧称，念诵佛号，达到专注心境。
4. 再次用心念诵大悲咒，调整呼吸，以声音清晰，节奏舒缓为宜。
5. 结束念诵后，放松身心，感受内心的平和与安宁，接收大悲的加持与保佑。
提示：念诵大悲咒不一定要求每日一定要朗诵，根据自己的时间和体力情况进行有规律的念诵，不逼自己过度。
