锁骨骨折如何预防？

要预防锁骨骨折，可以采取以下措施：

1. 在进行高风险运动如滑板、摩托车、滑雪等时，必须穿着符合标准的防护装备，例如头盔、护肘、护膝等。

2. 学习正确的运动技术，采取正确的体位和运动姿势。

3. 通过均衡饮食和适度的锻炼以加强骨骼和肌肉，减少骨折的风险。

4. 避免从高处跳落或猛地着地，这种颠簸可能引起骨折。

5. 在进行剧烈运动时，要逐渐增加运动时间和强度，让身体有足够的适应时间。

6. 保持良好的姿势和姿态，以减轻颈部和肩部的压力。