妊娠合并血栓性疾病如何预防？

1. 睡姿调整：建议孕妇睡在左侧，可以增加胎儿血液供应，减轻母亲背部负担，并有助于避免静脉曲张和深静脉血栓形成。

2. 运动：尽量保持轻度运动，如散步、瑜伽、游泳等，可以促进血液循环，缓解血栓形成。

3. 饮食调整：控制糖分、红肉和饱和脂肪的摄入，多吃富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品。

4. 维生素补充：补充适量的维生素B6、B12、C和E，有助于抗氧化和降低血液中的蛋白质，减轻血栓形成。

5. 使用弹力袜：可以缓解腿部水肿，加速血液循环，减轻静脉曲张和深静脉血栓形成的风险。

6. 防止长时间坐卧：避免长时间坐在同一位置，尽量每隔一段时间起身活动。

7. 合理使用药物：如有必要，遵医嘱使用抗凝药物或抗血小板药物，但要注意剂量、用药时间和不良反应。