近视度数如何降低

屏幕

1.注意用眼卫生，避免久视屏幕、久看书，注意室内光线充足。

2.开展户外活动，多参与体育锻炼，增加眼睛运动量。

3.做好视力保健，保持良好的生活习惯，合理饮食，养成规律的作息。

近视

4.如果需要，可以佩戴眼镜，减少对眼睛的负担。

5.进行适当的治疗，如角膜塑形镜、角膜接受性治疗、眼科手术等。

需要注意的是，近视度数的降低需要长期的坚持和努力。同时，每个人的情况不同，需要根据个体情况进行综合治疗。