正常颅压脑积水如何预防？

正常颅压下的脑积水预防方法包括：

1.避免头部受到重创：避免从高处跳跃、摔倒、撞击等活动，可以戴头盔进行安全保护。

2.预防感染：避免接触带菌物、打乱个人卫生习惯等。

3.定期体检：避免身体长时间处于极度疲劳、缺氧等状态。及早发现脑部疾病，发现异常情况及时就医。

4.保持充足的睡眠：保证充足的睡眠对于调节生理、代谢来说很重要。沉睡状态下，血流到脑部机遇加强，大脑有更多时间自我修复。

5.做全身运动：经常运动有助于提高身体的抵抗力，预防脑积水。做全身运动可以促进良好的血流动力学和氧气供应。

6.饮食注意：保持健康均衡的饮食，避免油腻重口味食品，合理摄入维生素和蛋白质，有利于健康生活。