吃多了发烧怎么办

1.休息:如果不舒服，最重要的是给自己足够的休息和睡眠。

2.大量饮水:喝足够的水有助于减轻身体的发烧症状。

3.退热药:例如布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药可以减轻发烧症状。

4.减少食物摄入:避免吃过多的食物，以避免消化不良。

5.睡觉前洗个热水澡:用温水洗个澡，有助于加速身体的新陈代谢和排泄代谢产物。

6.避免过度劳累:精神过度紧张会使身体状态恶化，从而增强发烧感受。

7.如果症状严重，应及时就医:如果发烧伴有其它症状，如呼吸困难、脱水等，应及时就医。