2023-03-31 20:33
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痛风
痛风病人应该避免高嘌呤食物，如：
1. 动物内脏（肝、心、肾等）
2. 肉类（牛肉、羊肉、猪肉等）
牛肉
3. 海鲜类（鳝鱼、虾、蟹、贝类等）
4. 高嘌呤蔬菜（花椰菜、菠菜、豆类等）
5. 酒类（尤其是啤酒）
痛风病人应该增加低嘌呤食物摄入，如：
1. 低脂肪奶制品
2. 水果（但要避免某些水果含有高糖分和高果糖）
3. 蔬菜（除了高嘌呤蔬菜）
4. 全麦面包、糙米等谷物
5. 鱼肉（适量）
6. 豆腐、豆类食品（适量）
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