厌食症如何预防？

以下是一些预防厌食症的建议：

1. 培养健康的饮食习惯，饮食多样化，避免狂热追求减肥。

2. 明确身体需要及体型判断标准，合理控制体重，不应过度追求完美。

3. 保持积极心态，避免情绪低落、焦虑、惊恐等负面情绪过度积累。

4. 加强身体锻炼，同时树立积极的自我评价心态，避免自我贬低和批判。

5. 家长和学校应给予孩子科学明确的饮食指导和营养知识培训，同时提高对心理健康的关注。

6. 建立和谐、尊重孩子的家庭环境，避免家庭过分关注孩子的体重和外貌。

7. 若有人出现担心、焦虑、忧虑等强烈心理反应，应及时寻求心理咨询师或专业医生的帮助。