宝宝吃鱼肝油有什么作用

宝宝吃鱼肝油有以下主要作用：

1. 改善视力：鱼肝油中含有丰富的维生素A，这对婴幼儿生长发育阶段的视力很有帮助。此外，维生素D也有助于维持眼睛健康。

2. 促进骨骼发育：鱼肝油中含有丰富的维生素D和钙，可以帮助宝宝骨骼发育，预防佝偻病和骨质疏松。

3. 提高免疫力：鱼肝油中含有丰富的维生素A、D和E等营养素，可以提高宝宝的免疫力，增强身体抵抗力，预防感染和疾病。

4. 促进神经系统发育：鱼肝油中含有丰富的欧米伽3脂肪酸，这对婴幼儿神经系统的发育非常重要。

需要注意的是，宝宝吃鱼肝油也要注意适量，不要过量摄入。此外，由于鱼肝油中含有较高的维生素A，长期大量摄入可能会导致维生素A中毒，因此需要注意控制摄入量。建议在医生或营养师的指导下使用。