按摩
1. 每天早晚洁面：以温水冲洗出污垢和多余油脂，并保湿。
2. 轻柔按摩：肌肤正在较少皮脂的阶段，其他如化妆水、面霜等护肤品，也必须注意用量轻柔按摩。
3. 避免繁重的彩妆：如果非要化妆，也要注意洁面后、涂补前充分保湿，不单是在皮肤的整体状态变好后，化妆效果才会更加好。
化妆
4. 充足
睡眠：
睡眠不只是人体的免疫系统所需的“重建”时段，换言之，肌肤也需要足够的
睡眠时间。
5. 作息规律：情绪波动和睡眠损失都会让肌肤“跟着受罚”，尤其是香烟、酒精等会损害肌肤的物质，如果十分必要也要严密或避免。
