高跟鞋后跟磨脚怎么办

1. 穿合适的大小：这是预防磨脚最重要的方法。买高跟鞋时一定要试穿，选择合适的大小。

2. 使用护足贴：在高跟鞋的后跟位置贴上护足贴，能够有效降低后跟磨脚的情况发生。

3. 柔软后跟垫：使用柔软的后跟垫，能够降低鞋跟的摩擦力，减轻刺痛感。

4. 磨一磨：在鞋跟和脚后跟的位置用磨脚石或橡皮擦等轻轻磨一磨，能够让对皮肤的摩擦更加柔和。

5. 换鞋跟尖：如果高跟鞋后跟的形状不合适引起磨脚，可以尝试更换鞋跟尖形状，选择更加适合自己的鞋跟形状。