咽炎如何预防？

咳嗽

1.注意个人卫生。包括勤洗手、避免咳嗽、打喷嚏时用手遮住口鼻、避免和咽炎患者共用餐具等。

2.保持喉部湿润，多喝水。饮用温水、茶水、汤等有利于喉部保持湿润，避免喉部干燥。

3.避免口腔刺激。如烟、酒、咖啡等刺激性食物、饮料会损伤喉咙，引起喉炎。

咽炎

4.避免呼吸道感染。冬春季节多穿衣，避免受凉感冒；外出时佩戴口罩；减少与感冒患者接触。

5.多做喉部保健措施，如勤漱口、使用口腔清洗剂等。

6.定期进行体检，及时发现和治疗疾病。