妇科炎症如何食疗调理

妇科炎症是妇科常见疾病之一，由细菌、病毒、真菌等引起，主要表现为阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，严重的可能影响生育和产后恢复。除了药物治疗外，适当的饮食调理也可以改善症状。

1. 多吃蔬菜水果：蔬菜水果富含各种维生素和矿物质，能提高免疫力，防止感染。

2. 减少糖分：糖分会使体内酸碱失衡，影响阴道内的细菌生态平衡，容易诱发炎症。建议尽量少吃糖分过高的食物，如糕点、巧克力等。

3. 喝足水：每天喝足水可以保持体内水分平衡，有助于排出体内的有害物质。

4. 多吃含益生菌的食物：酸奶、酸菜等富含益生菌，可以维持肠道菌群平衡，预防阴道炎。

5. 避免辛辣和刺激性食物：辣椒、生蒜等辛辣和刺激性食物会刺激体内炎症部位，诱发炎症。

6. 增加蛋白质的摄入：蛋白质是组织修复和免疫力提升的必需营养素，可以多食用鸡蛋、豆腐、鱼等富含蛋白质的食物。

7. 少吃油腻食物：过度摄取油腻食物会使肥胖率增高，增加感染妇科炎症的概率。

总之，合理饮食习惯可以帮助减少妇科炎症的发生，提高免疫力。但食疗并不是仅凭其来替代药物治疗，若出现不适应及时检查治疗。