2023年05月15日
1.保持良好的卫生习惯:维持手部和身体的清洁,定期洗澡、洗手,避免和感染者接触。
2.注重饮食营养:多吃蔬菜水果,保持充足的维生素和微量元素的摄入,增强身体的免疫力。
3.避免受寒湿侵袭:多穿衣服,避免长时间处在潮湿或寒冷的环境中。
4.避免大量外出:减少到人群密集的场所活动,避免接触感染者。
5.提高自我免疫力:增强体质,适当进行运动,保持良好的心态,减少精神压力。
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