1. 定期进行眼部检查。一年至少进行一次眼部检查，特别是对于那些有家族史的人来说更加重要。
2. 注意个人卫生。定期清洗眼睛，避免使用脏的化妆品和眼镜，也要注意勤洗手。
3. 避免长时间暴露在强光下。尤其是紫外线，如果需要长时间在户外活动，一定要佩戴太阳镜。
4. 戒烟限酒。吸烟和饮酒会增加患眼肿瘤的风险。
5. 调整饮食结构。摄入适当的维生素和纤维素，有助于降低患眼肿瘤的风险。
总之，保持健康的生活方式和良好的个人卫生习惯是预防眼肿瘤的有效方法。如果出现眼球疼痛、视力下降、眼球突出等症状，要及时就医。
