口臭吃什么有用

以下是一些可以减缓口臭的食物：

1. 西兰花和芹菜：这些蔬菜中的纤维可以帮助去除口腔内的细菌和残留食物。

2. 香蕉：香蕉中的钾可以中和口腔酸性环境，从而减少口臭。

3. 薄荷：含有薄荷成分的口香糖或口香喷雾可以掩盖口臭，并提供清新的口气。

4. 坚果：坚果中的脂肪酸可以帮助清洁口腔，减少口臭。

5. 绿茶：绿茶中的多酚可抑制口腔细菌和减少口臭。

但需要注意的是，这些食物只是暂时缓解口臭的作用，对于口臭的严重情况，还是需要去医院进行检查和治疗。