糖尿病肾病如何预防？

糖尿病肾病的预防非常重要，以下是一些预防措施：

1. 控制血糖水平：保持适当的饮食和运动习惯，定期检查血糖水平，按照医生的建议服用药物或胰岛素。

2. 控制血压：定期测量血压，适当减少盐的摄入，按照医生的建议服用降压药物。

3. 减轻体重：超重和肥胖是引起糖尿病肾病的风险因素，保持适当的体重是非常重要的。

4. 戒烟：吸烟会损害血管，加速肾脏损伤的进程，戒烟可以降低发生肾病的风险。

5. 定期检查：定期到医院检查肾功能和尿液蛋白等指标，及时发现和治疗问题。

6. 健康饮食：选择低脂、低盐、低糖、高纤维的健康饮食，并保证足够的蛋白质摄入。

7. 保持健康的生活方式：避免过度工作和精神压力，保持良好的心理状态和生活习惯，有助于预防糖尿病肾病的发生。