鱼腥草的功效是什么

鱼腥草具有以下功效：

1. 清热解毒：鱼腥草具有清热、解毒的作用，能够减轻炎症和毒素对身体的损伤。

2. 止痛：鱼腥草中含有鱼腥草素等有效成分，可减轻疼痛和消炎。

3. 改善皮肤问题：鱼腥草能够促进血液循环、增强皮肤的自我修复能力，帮助改善皮肤病症，如痤疮、湿疹等。

4. 缓解呼吸道疾病：鱼腥草中含有芦丁、绿原酸等成分，具有开胸宽气、化痰止咳的作用，可有效缓解呼吸道疾病，如咳嗽、支气管炎等。

5. 调节血脂、降血压：鱼腥草中的鱼腥草苷等有效成分，具有降低血脂、降低血压的作用。

6. 抗氧化：鱼腥草中的多种成分，如黄酮类、维生素C等，具有抗氧化作用，能够清除体内自由基，延缓衰老。