上火牙疼怎么办

上火引起的牙疼可以采取以下方法进行缓解：

1.饮食调整：少吃辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，如素菜、水果等。

2.多喝水：多喝水可以降低口腔和喉咙的温度，减轻牙疼。

3.漱口：用温盐水或草药口炎水漱口，可以舒缓口腔疼痛。

4.冰敷：用冰袋或毛巾敷在牙疼处，可以缓解疼痛。

5.口腔卫生：保持口腔清洁，及时刷牙，用牙线清理牙缝，减少细菌滋生。

如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医检查。