1.休息:减轻压力以及给予充分的休息有助于治疗拇指腱鞘炎,最好休息一段时间。
2.热敷:用热水袋或温热的毛巾涂上热敷,每天使用几次,有助于减轻肿胀和疼痛。
3.冷敷:使用冰袋或冰块将其放在患病的地方,每天使用几次,能够缓解肿胀和疼痛。
4.保持手腕自然:避免反复活动和过度扭转手腕,让手腕保持自然状态。
5.物理治疗:包括手腕和手部的按摩,帮助松弛和治疗治疗患处。
6.手部支具:佩戴手部支具能够避免扭转手腕和对患部造成压力。
7.药物治疗:如果疼痛和疼痛已经很严重,可以询问医生建议药物治疗。例如,非甾体抗炎药等。
8.注射疗法:如果自然和物理治疗均未奏效,可以考虑通过注射糖皮质激素来治疗拇指腱鞘炎。
需要注意的是,如果症状严重或无改善,则应立即找医生就医。
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