小儿厌食吃什么食物好？

以下是一些可以引起小儿食欲的食物：

1. 丰富营养的蔬菜和水果，如胡萝卜、菠菜、葡萄、苹果等。

2. 高蛋白质的食物，如瘦肉、鸡蛋、豆类等。

3. 容易消化的食物，如米粥、小米粥、面条等。

4. 味道好的食物，可以加入一些调料或调味品，如酱油、姜、蒜等。

5. 适当的零食，如水果干、饼干、蔬菜条等，但要注意控制食用量。

最重要的是，尊重孩子的意愿，不要强迫他们吃任何东西。与孩子一起购买食物，让他们参与烹饪过程，以增加他们对食物的兴趣和愿望。同时，制定良好的饮食习惯，定期饮食，适量进食，也是解决小儿厌食的关键。

对于小儿厌食症状，孩子们应该均衡搭配食物，下面列出一些食物参考：

1. 海鲜：富含蛋白质和不饱和脂肪酸。

2. 鸡肉：含有丰富的蛋白质和矿物质。

3. 鸡蛋：是优质蛋白质的来源，并含有丰富的矿物质和维生素。

4. 蔬菜：包括深绿色蔬菜、胡萝卜、番茄等，富含维生素和矿物质。

5. 水果：低脂肪和高纤维的水果，如蓝莓、草莓等，富含维生素和抗氧化物。

6. 全谷物：如燕麦、全麦面包等，含有矿物质、纤维和蛋白质。

7. 坚果和种子：富含omega-3脂肪酸、纤维和蛋白质。

总之，孩子们应该均衡摄取蛋白质、矿物质、维生素和膳食纤维，同时要避免过多的糖和饱和脂肪。如果孩子经常拒绝食物，建议请医生和营养师专业咨询。