外伤性股骨头坏如何预防？

外伤性股骨头坏是一种较为严重的疾病，预防措施如下：

1. 避免过度运动，个人运动强度要根据自身情况控制，不要过度疲劳。

2. 在进行体育运动时应该采用适当的护具和体育器材，以减少对股骨头的碰撞和损伤。

3. 饮食均衡，注意补充钙质等营养物质，以增强骨骼和关节的健康。

4. 外出时应该注意行走安全，并且避免从高处跳下。

5. 对于已经患有股骨头坏的患者，应该按照医生的建议进行治疗和康复训练，以免加重病情。

6. 定期进行健身活动，增强肌肉弹性和韧性，以减少对骨骼和关节的损伤。