蔬菜
1.改变饮食习惯。多吃
蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，适量饮水，加强膳食纤维摄入，避免
便秘。
2.坚持运动。运动可促进肠蠕动，减少便秘发生的可能性。
3.保持肛门卫生。每次排便后用温水清洗肛门，避免用手擦拭。
水果
4.正确使用坐便器。使用坐便器时不要过度用力排便，也不要过久地坐在上面。
5.药物治疗。可以使用含有局部麻醉剂和激素类药物，缓解痔疮的症状；或者使用硝酸甘油药膏等药物促进痔疮愈合。
6.手术治疗。如果痔疮严重，药物治疗无效时，需要手术治疗。
需要注意的是，如果出现痔疮症状，应及时就医，切勿自行购买药品使用。
