1. 土豆:常见的食用薯,可烤、煮、蒸、炸等多种方式烹制食用。
2. 番薯:颜色为橙色或紫色,口感甜美,富含碳水化合物和纤维素。
3. 芋头:口感软糯,可以煮、炸或烤制,亦可用来制作芋泥、芋圆等传统甜品。
4. 山药:富含膳食纤维和维生素,口感粘稠,适合煮、炸、蒸等多种方式烹制。
5. 紫薯:肉质为紫色,味道甜美,含有丰富的抗氧化物质。
6. 洋芋:颜色较浅,口感略有淀粉质的滋味,常用于制作洋芋泥、炸薯条等西式食品。
7. 丝瓜薯:外形呈细长形,口感脆嫩多汁,适宜用来做炸薯条、水煮薯丝等美食。
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