睡眠不足能导致例假不正常吗

是的，睡眠不足可以导致例假不正常。睡眠不足可能会对女性的月经周期产生负面影响。睡眠不足可能会干扰体内的激素平衡，导致月经不规律、月经周期延长或缩短、经期间痛经等问题。因此，保持健康的睡眠习惯对于女性的月经健康是很重要的。