
按摩
眉间川字穴是在眉毛中间的凹陷处,
按摩可舒缓神经,缓解疲劳。
按摩方法如下:
1. 用食指、中指和无名指在眉间川上轻轻揉动,从下往上按摩,每次按摩约30秒。

头痛
2. 用食指、中指和无名指在眉间川上轻微按压,每次按压3-5秒,轻松
按摩5-10分钟。
3. 用拇指由眉心向两侧推拿,每侧推拿10-20次,可多做几次。
注意事项:
1. 按摩时要轻柔,不要用力,以避免伤及皮肤。
2. 按摩时间不要过长,可根据自己的舒适度掌握。
3. 如果有头痛或头晕等症状,应停止按摩,并咨询医生是否适合按摩。