备孕期感冒了怎么办？

备孕期感冒时，需要及时采取措施进行预防和治疗。以下是建议：

1.多休息：合理安排作息时间，尽量减少外出，保持良好的睡眠质量。

2.饮食调理：适当增加蛋白质、维生素、矿物质等营养素的摄入，增强抵抗力，同时避免刺激性食物。

3.多喝水：每天喝足量的水可以帮助清除呼吸道中的病毒和细菌。

4.使用药物：在备孕期尽量避免使用药物。如必须使用药物，应咨询医生。

5.局部治疗：如喉咙疼痛、鼻塞等可采取局部治疗，如含漱盐水或口服中药等。

6.及时就医：如病情加重或症状不明显，应及时就医，经专业医生判断后再决定是否需要治疗。