以下是预防腮腺炎传染的方法：
1.接种疫苗：接种腮腺炎疫苗是预防腮腺炎最有效的方法之一。
2.避免与患腮腺炎的人密切接触：若周围有腮腺炎患者，应尽量避免与他们密切接触，尤其是避免使用患者使用过的物品。
3.保持个人卫生：腮腺炎是通过飞沫传播的，所以应该保持良好的个人卫生习惯如经常洗手、避免与感染者共用物品等。
4.增强免疫力：通过锻炼身体、保持良好的心态等方式增强免疫力，可以降低感染腮腺炎的风险。
总之，预防腮腺炎传染的方法主要是加强个人卫生，避免与感染者接触，并且接种疫苗可以增强免疫力，降低感染的风险。
