怎样除痱子

1. 保持身体清洁干爽：保持身体清洁干爽是避免痱子发生的有效方法。沐浴后应用吸水性好、透气性好的毛巾把水分擦干净，特别是皱褶处要特别注意擦干，避免皮肤摩擦擦伤。

2. 保持通风换气：在炎热潮湿的环境下，保持通风换气十分重要。开窗通风能使空气流通，减少室内湿气，从而消除痱子。

3. 睡前彻底清洁：保持枕头、被子的清洁，避免痱子复发。睡前可以用温水和香皂清洗身体，特别是腋窝、大腿根部，保持干燥。

4. 使用清凉爽身品：可以使用清凉的爽身品来缓解痱子症状。例如，在炎热的天气下使用清凉的沐浴液、爽身粉等等。

5. 使用特殊痱子药：如果痱子较为严重的话，可以使用专门的痱子药。在使用药品时，一定要仔细阅读药品说明，注意用量和使用时间，避免药品过敏或其他不良反应。

6. 注意饮食健康：保持健康的饮食习惯和适度运动可以提高身体免疫力，避免病毒和细菌入侵，减少痱子发生的几率。同时，少食辛辣、油腻、烧烤等刺激性食品，以免加重痱子的症状。