耳贴怎么贴

按摩

1.首先清洁耳朵，用温水轻轻清洗耳朵并擦干。

2.取下耳贴，注意不要让手直接接触耳贴。将贴片轻轻按摩一下，使其更加柔软。

3.将耳贴朝向耳朵的内部，贴在耳垂处或耳郭上。注意不要太紧或太松，适当控制力度，以使贴片贴合耳朵的曲面。

4.根据使用说明，决定使用时间和使用频率。

5.注意，不要将耳贴使用超过指定时间或使用频率，以避免对身体产生不必要的伤害。

6.使用后，将耳贴取下，并将贴片丢弃。覆盖耳朵，并适当休息一下。