粉刺痘痘如何去掉

1.保持面部清洁，每天用温水和温和的洗面奶洗脸，避免使用含有刺激成分的洗面奶。

2.均衡饮食，多吃水果和蔬菜，少吃辛辣食物和油腻食品。

3.用薄荷油轻轻按摩面部，能够缓解面部的发炎和红肿现象。可以将适量的薄荷油倒在手心，然后轻轻按摩面部3-5分钟。

4.睡眠充足，保持心情愉悦，避免过度疲劳和压力过大。

5.避免长时间面对电脑和手机，保持适当的眼保健操以及远离电磁辐射。

6.使用含有杨梅酸、水杨酸等成分的去角质产品，定期去除面部的死皮细胞。

7.使用具有抗菌、消炎、收敛等效果的化妆品，能够有效缩小毛孔，减少粉刺和痘痘的发生。

8.定期去美容院做深度清洁和面膜，可以帮助清除面部的污垢和肌肤中的毒素，保持皮肤健康。