健身可以减副乳吗？

健身可以帮助减少副乳，但不一定会完全消除。副乳的形成是由于胸部周围的肌肉组织松弛和脂肪堆积导致的。通过定期锻炼和更换健康饮食，可以帮助减少脂肪堆积和改善肌肉组织的弹性。特别是胸肌锻炼，如仰卧撑、卧推等锻炼，可以帮助加强胸肌，改善副乳的外观。但若是乳腺过于发达，则可能需要手术切除。