怎样防哮喘

1. 注意室内空气质量：保持室内空气清新，保持足够的通风，通过开窗、使用空气净化器等手段来减少空气中的粉尘、霉菌、花粉、异味等对呼吸道的刺激。

2. 避免接触致敏物质：对已知的过敏原，采取避免接触的措施，例如：不吸烟、远离有害气体、不接触过敏原等。

3. 饮食调节：避免食用过多的含有添加剂、香料、色素的食品，以及过于油腻的食物，多食新鲜水果、蔬菜、粗粮等有助于增强免疫力和调节身体机能的食物。

4. 加强运动：适度的有氧运动有助于增强肺部和心血管功能，增强抵抗力，但同时要注意不要过度运动，以免加重呼吸道不适。

5. 定期复查：经常跟随上级医院进行复查，定期检查身体状况，防止病情反复发作或恶化，及时确定用药方案。

6. 使用药物：经临床诊断确认后，通过合理、规范的药物应用对哮喘等呼吸系统疾病进行治疗，以减轻症状、预防并发症的发生。