2022-10-24 14:29
天麻
1.清洗:将天麻用清水洗净。
2.泡水:将清洗后的天麻泡入凉水中,浸泡4-5个小时。
3.蒸制:将泡好的天麻放入锅中,用高温蒸煮30-40分钟,直至软化。
4.晾干:将蒸好的天麻晾干,降低其水分含量。
5.曝晒:将晾干的天麻曝晒于阳光下,至足够干燥。
完成以上步骤后,天麻就可以使用了。
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