鞋底太硬如何解决

1. 更换鞋垫：合适的鞋垫可以增加足部的舒适性和支撑力，减少鞋底对足部的刺激和压力。

2. 穿厚袜子：选择厚度适中的袜子可以减少鞋底对足底的刺激和摩擦，提高舒适度。

3. 软化鞋底：将鞋底在室内软化，可以选择放入热水中浸泡，或用湿毛巾包裹并放入微波炉加热，然后再用步行来软化鞋底。

4. 换鞋：需要考虑是否选择其他鞋款，如运动鞋、平底鞋、软底鞋等。

5. 让鞋底逐渐适应：从低强度和短时间使用开始，让鞋底逐渐适应脚底和步行的习惯。