发烧
如果您
发烧了，应该采取以下措施：
1. 静卧、保持好心情，不要过度焦虑，避免运动和剧烈活动，休息至少8小时。
2. 补充足够的水分，多喝水或温开水，避免饮酒、吸烟、喝浓茶和咖啡。
咖啡
3. 节制饮食，避免刺激性、辛辣、油腻食物，饮食宜清淡易消化、易吸收的食物。
4. 服用发烧止痛药或退烧药，如对阿司匹林无过敏反应可口服，但不建议长期大剂量使用。
5. 保持室内透气，注意室内通风，保持室温适宜舒适，避免关窗直吹空调。
6. 在医生指导下，选用适当的治疗方法，如中药治疗等，不要盲目使用药物。
如果症状严重或者温度持续上升，应及时就医。
