老人牙龈萎缩怎么办

老人牙龈萎缩需要综合考虑多个方面的因素，例如年龄、口腔卫生、营养、牙齿健康等。以下是一些应对措施建议：

1.保持良好的口腔卫生：日常坚持刷牙、漱口和使用牙线等方法，彻底清洁口腔，预防细菌感染和口臭等问题。

2.按时定期就医：建议定期至少两年一次的牙科体检，及时发现问题，进行清洁和治疗。

3.均衡饮食：合理饮食，摄取足够的养分，保持充足的水分摄入。

4.避免刺激：忌烟、酒、辛辣刺激性较强的食物，减少刺激，有助于减少口腔黏膜炎症。

5.情绪稳定、保持睡眠质量：因为情绪、紧张、失眠等均可影响体内激素平衡、免疫力和口腔微生态环境，进而影响牙龈健康。

6.针对龈乳头或牙龈牙槽嵴的损伤和龋坏等问题及时处理。

7.使用一些辅助工具，如牙龈按摩器等。