老人没有褥疮吃什么好

老人预防褥疮需要从多方面入手，除了注意体位、保持皮肤清洁干燥外，还要保持营养均衡，食用易于消化、吸收的食物。以下是一些适合老人预防褥疮的食品：

1.高蛋白食品：鸡蛋、豆腐、瘦肉、鱼虾等富含蛋白质的食品可以增强抵抗力，促进伤口愈合。

2.富含维生素C的食品：如柑橘类水果、草莓、奇异果等，可以增强皮肤弹性和修复能力。

3.富含锌的食品：牛肉、羊肉、蟹、海参、核桃等含锌丰富的食品，可以促进伤口愈合和组织修复。

4.富含脂肪酸的食品：鱼类、坚果、橄榄油等含有丰富的Omega-3脂肪酸和Omega-6脂肪酸，可以促进皮肤新陈代谢，保持皮肤健康。

总之，老人预防褥疮需要从多个方面入手，饮食上要均衡、营养充足，多食用适合老年人的食品。