耳朵背气怎么办

咳嗽

1. 做呼吸操：深呼吸数次，将气慢慢吐出。每吐出一口气，用手指捏住鼻子，轻轻闭住嘴巴，然后慢慢吞咽或咳嗽，使气体顺着喉咙进入肺部，同时也能将耳朵背的气体清除。

2. 喉咙咳嗽：将头往下低，咽一口唾沫或是喝点温水，然后用力咳嗽几次，可以使气体释放出来。

3. 用耳朵贴近手掌：拍打两个手掌，然后迅速将两个手掌压在两只耳朵上，直到感觉到一股温暖的气流涌入耳朵，反复几次可以消除耳朵背的气体。

4. 弯腰低头：将头低下，把手指放到耳朵外面，上下拍打几次，能够让气体顺着喉咙进入肺部。

5. 改变姿势：站起来或是坐在椅子上时，尝试将耳朵缩到肩膀，用手指轻轻揉搓耳垂，或是转动头部，能够促进耳朵摆脱气体。