板蓝根怎么喝

板蓝根

板蓝根可以泡茶喝，具体操作如下：

1. 取适量板蓝根，洗净后切成小片状，约五克左右即可。

2. 然后将板蓝根放入茶杯中，热水温度过高会破坏板蓝根的有效成分，建议选择温水。

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3. 将温水注入茶杯中，盖上盖子，

4. 等待10-15分钟，使板蓝根成份充分溶解并释放。

5. 将茶杯中的板蓝根茶过滤即可。

建议每日两到三次，每次饮用后可在茶杯里加些柠檬汁，口感更佳。但注意，不要过度饮用，否则可能导致肝损伤。