近视
预防和治
1.眼保健操：进行眼保健操可以使眼肌得到锻炼，提高眼部血液循环，从而预防近视。
2.控制近距离用眼时间：长时间使用电脑、手机等近距离用眼的电子产品会使眼部疲劳，引起近视，因此应该控制近距离用眼时间。
电脑
3.保持正确的用眼姿势：使用
电脑、
手机等电子产品时，应该将
屏幕调至适当的角度，保持正确的用眼姿势，减少眼部疲劳。
4.户外活动：户外活动可以使眼睛得到充分的自然光线和远景的刺激，预防近视。
5.定期检查眼睛：定期到医院检查眼睛，可以及早发现近视等眼部问题，及时治疗。
6.佩戴近视眼镜或隐形眼镜：对于已经患有近视的人来说，佩戴近视眼镜或隐形眼镜可以矫正视力，减少近视的发展。
