杏核怎么吃

孕妇

杏核可以用来泡茶，或者磨成粉末加入到糕点、面包等食品中。此外，也可以将杏核碾碎后制成饮料，不过需要注意杏核中含有氰甙，过量食用会有毒性，建议控制每日食用量。另外，孕妇、小孩和肝肾功能不好的人士也应该谨慎食用。