左脚的小拇指和无名指中间那一块儿疼

可能是足弓肌筋膜炎或跖屈肌炎的症状。建议您休息足部，并进行局部按摩和拉伸，同时也可以搭配热敷或冷敷来缓解疼痛。如果疼痛持续或加重，建议就医进行进一步的检查和治疗。