怎样酒糟鼻

1.保持面部清洁：洗脸时，使用无香料、温和的洗面奶或洁面乳，彻底清除面部的污垢和油脂。

2.限制酒精摄入：减少饮酒的频率和量，避免直接在鼻子附近喝酒。要饮酒时，应该在喝酒前和饮酒间隔时间多喝水。

3.保湿鼻子：酒糟鼻的皮肤通常很干燥，需要用保湿剂来帮助保湿，避免鼻子干燥，产生更多的酒糟现象。

4.使用药膏：到药店购买药膏，以帮助减轻瘙痒、红肿和发痒等症状，建议事先咨询药房工作人员的意见。

5.调节内分泌：酒糟鼻也可能与内分泌失调有关，如有必要，应咨询医生进行适当的补充治疗。

6.食物调节：修复酒糟鼻的关键在于食物调节，注意健康均衡的饮食习惯，尽量少吃油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜。