波菜怎么

鸡精

1. 准备材料：波菜、蒜末、姜末、盐、鸡精、食用油；

2. 波菜去根部洗净后切段备用；

3. 热锅冷油，加入蒜末、姜末煸炒出香味；

食用油

4. 加入波菜翻炒均匀；

5. 加入适量的盐和鸡精调味，继续翻炒至波菜变软；

6. 装盘即可食用。

温馨提示：波菜的烹饪时间不宜过长，过长会导致营养流失，口感变差。