腋臭可以通过以下方法进行缓解：
1. 保持清洁：每天洗澡、更换干爽的衣物，保持身体干燥，减少汗液分泌。
2. 避免辛辣食物：辛辣、刺激性食物会增加身体的代谢，加剧腋臭。
3. 衣物清洗：使用洗涤剂、柔顺剂等清洗衣物时，不要使用过多的化学物品，否则可能会刺激皮肤，加剧腋下异味。
4. 使用抗菌剂：选择含有抗菌成分的沐浴露、洗手液等护理产品，可有效减少腋下细菌滋生。
5. 应用夹板消臭：使用含有夹板的消臭产品，能有效隔离皮肤和细菌，降低腋臭的产生。
若以上方法仍无法改善腋臭问题，建议就医，寻求专业治疗。
