怎样预防中耳炎

1. 避免暴露在烟雾、化学物质、灰尘和细菌等有害物质中；

2. 保持耳部清洁，定期清理耳垢；

3. 注意保暖，避免受凉；

4. 暂时避免接触水中，如游泳等；

5. 做好饮食卫生，注意增强抵抗力；

6. 增强体质，进行适当的体育锻炼；

7. 避免长时间倾听高音量音乐或使用耳机；

8. 定期检查诊治慢性鼻炎等慢性上呼吸道疾病。