如果您感到出现哮喘症状（如气喘、呼吸困难、胸闷等），建议您立即就医。同时，以下措施可能有所帮助：
1.不要停止使用您的哮喘药物。如果您正在使用哮喘药物，请按照医生的建议继续使用。
2.尽量避免接触已知的哮喘诱因（如烟雾、空气污染、花粉等）。
3.保持室内空气清新，开窗通风或使用空气清新剂。
4.保持温度适宜。低温或高温可能会触发哮喘发作。
5.避免剧烈运动。暴力运动可能会使哮喘加重。如果您需要锻炼，请事先咨询医生。
6.遵从医生的药物治疗计划。如果您正在接受治疗，必须按照医生的要求正确服用药物，以控制哮喘发作。
