怎样预防乙肝

以下是预防乙肝的建议：

1. 接种乙肝疫苗：注射乙肝疫苗是预防乙肝最重要、最有效的方法。建议所有人接种乙肝疫苗，至少完成三针基础免疫。在接触血液、器官或体液等感染途径高风险人群聚集的场所，如夜总会、卫生间等，或者进行采血、换药、手术等操作之前，建议需要额外注射加强免疫。

2. 避免过分接触血液和体液：照顾婴儿、老人和患病的家庭成员时，要注意避免自身的开放性伤口接触他人的血液和体液。同时，如牙刷、刮胡刀等个人卫生用品、注射器和使用过的针头等医疗器械也应不可共用。

3. 注重卫生：平时应保持室内卫生、勤洗手、勤消毒。避免身体疲劳和精神压力过大，多休息，保持良好的作息规律。

4. 避免过度饮酒：经常饮酒会影响肝脏健康，同时也会使人对病毒感染失去自我防御能力，从而增加乙肝病毒感染的风险。

5. 定期检查：定期进行乙肝血清学检查，及时发现是否感染病毒，早期治疗，避免疫情扩散。