吃奶油会便秘吗

奶油中含有脂肪，但不是主要的“便秘元凶”。但如果进食奶油过多，可能会影响消化系统，造成便秘。同时，缺乏膳食纤维、饮水不足、过度饮酒或缺乏运动也是导致便秘的因素。因此，适量进食奶油，注意饮食结构、饮水和运动等均对预防便秘有帮助。